Как наблюдатель с опытом работы в области технологий и отслеживания здоровья, я был впечатлен способностью Oura Ring предоставлять ценную информацию о моем здоровье и самочувствии в таком незаметном и стильном корпусе. Непрерывный мониторинг с помощью кольца различных показателей, таких как вариабельность сердечного ритма, температура тела и уровень активности, дал мне более глубокое понимание ритмов моего тела и помог мне принимать более обоснованные решения относительно моего образа жизни.
Недавно я получил анализ своего трехлетнего юбилея из приложения Oura Ring, в котором изложены сведения, полученные обо мне и моих прошлых результатах за последние 36 месяцев использования.
Последние несколько недель я был глубоко поглощен анализом данных, разбросанных по шести страницам. Этот опыт напомнил мне, что это одно из немногих технологических устройств, которые я постоянно использую в течение длительного периода времени, помимо ноутбука или iPad Pro. Причина моего обязательства стала для меня ясна: я считаю это необходимым.
Почему я продолжаю любить кольцо Oura
Приложение Oura Ring превосходно представляет основные показатели здоровья в простой и понятной форме. Вам не нужно долго учиться, чтобы понять эти ключевые статистические данные: качество и продолжительность сна, готовность (физическую и умственную) и уровни активности. Эти основные показатели дают краткий обзор работоспособности вашего организма и готовности к работе в течение дня. При желании доступны дополнительные данные, но эти три цифры дают краткую и удобную картину.
Три показателя моего пульса в состоянии покоя, вариабельности сердечного ритма (ВСР) и температуры тела предоставляют мне ценную информацию, повышая мое самосознание и подтверждая мои чувства. Вкладка «Активность» визуально отображает интенсивность моих тренировок и упражнений в течение дня, что делает ее такой же понятной и интуитивно понятной, как функцию «Кольцо» на Apple Watch. Я редко замечаю необходимость сосредоточиться на других статистических данных из-за их простоты понимания.
Как энтузиаст технологий, я в восторге от удобства, которое Oura Ring привносит в мою жизнь. Вместо того, чтобы тратить часы на то, чтобы разобраться в сложных данных, расшифровать сложные графики или пробираться через текстовые панели, наполненные расплывчатой информацией, кольцо представляет все необходимые сведения в интуитивно понятной и ясной форме. Мне требуется всего несколько минут, чтобы понять суть. Кольцо Oura невероятно удобно носить круглосуточно, что позволяет мне носить его без каких-либо хлопот. Я не чувствую необходимости удалять его, потому что это не дает никаких оснований для этого.
Аппаратное обеспечение Oura остается очень сильным
Я ношу полированное серебряное кольцо Oura уже больше года, и хотя я опробовал несколько силиконовых чехлов, таких как OSleeve и тот, который идет в комплекте Equinox, в основном я носил его без защитного чехла. . Итак, каково было состояние? При внимательном рассмотрении на его поверхности имеются мелкие царапины и следы, но издалека они незаметны. Самое главное, что края кольца остались практически немаркированными.
Сдержанная элегантность серебряного кольца Oura по-прежнему привлекает меня. Напротив, черная отделка и отделка Stealth делают более смелое заявление. Золотые варианты я еще не пробовала, но судя по описанию, они более заметны на пальце. Несмотря на то, что кольцо Oura лишь немного больше обычного кольца, оно шире и толще, поэтому его сложнее остаться незамеченным. Если вы предпочитаете сдержанный аксессуар, то лучшим выбором будет серебристая отделка.
При примерно четырех-пяти днях использования между зарядками производительность аккумулятора этого кольца почти соответствует его первоначальным возможностям при покупке. Учитывая емкость аккумулятора 15 мАч и непрерывный мониторинг данных, такая долговечность впечатляет, и я еще не заметил значительного ухудшения. Для оптимального обслуживания аккумулятора удобно заряжать его во время утреннего душа, поскольку он никогда не разряжается полностью и исключает необходимость длительной подзарядки. Эта рутина делает кольцо легким дополнением к повседневной жизни.
Чем нехорошо кольцо Оура в 2024 году
Как аналитик, мне понравились многие аспекты Кольца Оура, но я не могу не задаться вопросом, есть ли у него какие-либо недостатки. Последним дополнением к их функциям является показатель «Здоровье сердца», который рассчитывает ваш сердечно-сосудистый возраст (CVA). Оура утверждает, что это измерение отражает здоровье вашего сердца и сердечно-сосудистую способность, поскольку оно основано на значении VO2 Max. Они предоставляют некоторую научную информацию и представляют данные в виде понятного графика и показаний VO2 Max в приложении. Однако, несмотря на мое желание доверять этим цифрам, я остаюсь настроен скептически.
Как технический энтузиаст, я наткнулся на кольцо Oura Ring, которое Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не классифицирует как медицинское устройство. Кольцо предоставляет оценки таких показателей, как сердечно-сосудистый возраст и VO2 Max, на основе данных и исследований. Хотя я считаю себя здоровым и не имею никаких известных рисков сердечно-сосудистых заболеваний, мой сердечно-сосудистый возраст на семь лет моложе моего фактического возраста, а мой максимальный показатель VO2 отмечен как высокий. Учитывая, что я не спортсмен и не являюсь исключительно активным, мне это кажется весьма оптимистичным.
За последний год в приложение было добавлено несколько новых дополнений, одним из которых стало Heart Health. Хотя Oura сохраняет модель подписки для комплексного использования, эта функция объединяет другие, такие как устойчивость, данные о биологических часах и анализ тенденций. Не все функции понравятся всем, и необходимо осторожное внедрение, чтобы не перегружать пользователей. Ценность приложения Oura Ring заключается в его простоте и легком доступе к важной информации. Однако по мере добавления новых функций и графиков визуальная сложность увеличивается, что требует продуманной интеграции в дизайн, чтобы избежать путаницы и сохранить привлекательность кольца.
Находится ли господство Кольца Оура в опасности?
В настоящее время Oura Ring — мой лучший выбор среди умных колец, но его позиция может продлиться недолго из-за скорого выпуска Galaxy Ring от Samsung. Компания Samsung, известная производством высококачественных умных часов с надежными возможностями отслеживания здоровья и фитнеса, потенциально может перенести эти преимущества в свое будущее умное кольцо. Если им удастся сделать это без введения абонентской платы за свое приложение, Oura Ring может столкнуться с серьезной конкуренцией.
Хотя я не встречал кольца, похожего на Oura Ring с точки зрения впечатляющего оборудования, обширных данных и удобного приложения, некоторые люди отдают предпочтение простоте RingConn. Тем не менее, я ценю то, что Oura Ring выполняет для меня функцию умных часов, предоставляя мне свободу выбора, какой тип часов носить на запястье.
Galaxy Ring в настоящее время бросает значительную тень на Oura Ring, и если Samsung не ограничит его доступность для устройств Android (как это происходит с линейкой Galaxy Watch), то оригинальное умное кольцо вскоре может столкнуться с самой жесткой конкуренцией. Однако в настоящее время я продолжаю носить его на пальце, как и последние три года.
Смотрите также
- Dolby Atmos против 360 Reality Audio: что лучше?
- Лучшие ремешки Samsung Galaxy Watch Ultra в 2024 году
- Как удалить файлы на Chromebook
- «Звездные войны: неограниченный обзор» (настольный) — может содержать силу
- Как вставить подпись в Apple Pages
- «Предполагаемая невиновность» отличается от книги шокирующим финалом: кто убил Кэролин?
- Razr 50, Razr 50 Ultra, Razr 2024 и Razr Plus 2024: в чем разница?
- Garmin Fenix 8 против Garmin Fenix 7: что нового?
- Почему Llama 3 меняет все в мире искусственного интеллекта
- «Затащи меня в ад», «Страх» и еще четыре фильма ужасов выйдут на Paramount+ в июле 2024 года.
2024-07-07 18:27