Как аналитик, имеющий личный опыт жизни с апноэ во сне, я считаю, что последняя функция Apple в Apple Watch Series 9 и Ultra 2 меняет правила игры. После бесчисленных бессонных ночей из-за этого состояния любая технология, которая может помочь отслеживать и потенциально диагностировать апноэ во сне, более чем приветствуется.
На этой неделе на мероприятии It’s Glowtime компания Apple объявила, что мониторинг апноэ во сне вскоре будет доступен на Apple Watch после одобрения FDA. Это одобрение было получено, и в результате функция апноэ во сне доступна для Apple Watch Series 9 и Apple Watch Ultra 2, начиная с сегодняшнего дня с обновлением watchOS 11. Apple Watch Series 10 предложит эту функцию после своего запуска в эту пятницу.
Функция мониторинга апноэ во сне от Apple использует недавно представленный показатель нарушений дыхания. Эта функция использует акселерометр ваших Apple Watch для отслеживания частоты ваших ночных движений, что может указывать на нарушения сна. Каждый месяц данные оцениваются с 30-дневными интервалами. При обнаружении регулярных признаков апноэ во сне от умеренной до тяжелой степени часы предупредят пользователей.
Помните, что эта функция не предназначена для диагностики. Вместо этого это может помочь вам определить случаи, когда может быть полезно проконсультироваться с медицинским работником, например, с врачом, который может провести тест на сон для точной диагностики апноэ во сне.
Как человек, страдающий апноэ во сне, я вхожу в число примерно 39 миллионов взрослых в Соединенных Штатах и более миллиарда человек во всем мире, страдающих этим распространенным заболеванием. По сути, во время сна мышцы дыхательных путей имеют тенденцию расслабляться, вызывая периодические затруднения с дыханием или даже короткие паузы в дыхании на несколько секунд. Излишне говорить, что достижение спокойного ночного сна остается недостижимой задачей.
Апноэ во сне, которое остается невылеченным, может привести к ряду серьезных проблем со здоровьем, таких как проблемы с сердцем, гипертония, проблемы с психическим здоровьем и ослабление реакций иммунной системы. Если вы подозреваете, что у вас расстройство сна, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Это простое обследование, и устранение апноэ во сне может значительно улучшить ваше общее самочувствие.
Дополнительные симптомы, на которые следует обратить внимание, включают шумное, затрудненное дыхание во время сна, пробуждение с головными болями, ощущение сухости в горле при пробуждении и сильную усталость в течение дня.
Смотрите также
- Обзор Samsung Galaxy Book4 Ultra: это не MacBook Pro
- 6 лучших альтернатив iPad в 2024 году
- Как вставить подпись в Apple Pages
- Razr 50, Razr 50 Ultra, Razr 2024 и Razr Plus 2024: в чем разница?
- Garmin Enduro 3 против Garmin Enduro 2: стоит ли обновляться?
- «Звездные войны: неограниченный обзор» (настольный) — может содержать силу
- Как удалить файлы на Chromebook
- «Затащи меня в ад», «Страх» и еще четыре фильма ужасов выйдут на Paramount+ в июле 2024 года.
- Dolby Atmos против 360 Reality Audio: что лучше?
- Как освободить оперативную память на Mac и ПК
2024-09-16 21:27