Fitbit Air — хороший носимый гаджет, недостатки которого — болтливый AI ‘тренер’.

В то время как умные часы предлагают множество функций и отслеживают ваше здоровье, новый Fitbit Air за $100 придерживается более простого подхода. Он удаляет экран, который можно найти в большинстве умных часов, в результате чего получается небольшой, легкий трекер здоровья, который достаточно удобен для ношения в течение всего дня. Стоит отметить, что этот трекер работает с новейшей платформой здоровья от Google, которая использует искусственный интеллект.

🧐

Купил акции по совету друга? А друг уже продал. Здесь мы учимся думать своей головой и читать отчётность, а не слушать советы.

Прочитать отчет 10-K

Air не имеет встроенного динамика и использует только один светодиод на боковой стороне для отображения оставшегося заряда батареи. Вы можете дважды нажать на него, чтобы проверить уровень заряда батареи, но это почти всё, что он делает на самом устройстве. Вибрация предназначена только для будильников; она не будет вибрировать для уведомлений по телефону. Это логично, поскольку нет экрана для отображения причины вибрации.

Ремешок Performance Band – это базовый, но прочный ремешок из гладкого полиэстера с небольшими липучками и металлическим кольцом. Хотя он хорошо держится, он может впитывать пот. Если вы плаваете или занимаетесь интенсивными тренировками, силиконовый ремешок Active Band будет лучшим выбором. Он более полно закрывает датчик Air и имеет более спортивный вид.

Хотя 35 долларов — это немного дороговато для силиконового ремешка, ещё дороже обойдётся ремешок Elevated за 50 долларов, который представляет собой более простую опцию из полиуретана. В конечном итоге, тратить половину стоимости самого трекера только ради немного более привлекательного ремешка не кажется разумным.

Для Pixel Watches было сложно найти качественные ремешки сторонних производителей, и выбор ограничен, несмотря на то, что Google, как и Apple, продолжает использовать свой уникальный коннектор. Fitbit Air предлагает гораздо более простое решение – ремешок просто защелкивается в петлю или рамку. Надеемся, что в ближайшее время появится больше вариантов ремешков, так как официальные ремешки от Google довольно дорогие.

Fitbit Air – это большой шаг вперёд по сравнению со старыми фитнес-трекерами. Он имеет почти все те же датчики, что и дорогие умные часы, отслеживая такие показатели, как шаги, частота сердечных сокращений, уровень кислорода в крови и температура кожи (хотя у него нет ЭКГ). Все эти данные можно просмотреть в приложении и используются для расчета, например, вашего ежедневного ‘readiness score’ и анализа моделей сна.

Устройство удивительно простое – и это хорошо. Оно такое легкое и удобное, что вы едва почувствуете его на запястье, что делает его идеальным для круглосуточного ношения. Кроме того, батареи легко хватает на целую неделю, даже при использовании в течение ночи, поэтому даже легко засыпающие могут комфортно носить его во сне.

Air отслеживает вашу активность, используя встроенные датчики, и сохраняет все данные в приложении Google Health. Однако серьезным спортсменам может потребоваться постоянно проверять приложение, поскольку в самом Air нет экрана для отображения статистики тренировок в режиме реального времени. Вам потребуется приложение для получения обновлений в режиме реального времени во время тренировки.

Обновленное приложение в целом хорошее и включает в себя большинство функций, которые хотят пользователи. Новым пользователям или тем, кто не анализирует свои данные Fitbit в деталях, скорее всего, оно удовлетворит их потребности. Однако давние пользователи Fitbit могут быть разочарованы удалением таких функций, как отслеживание артериального давления и индивидуальное планирование питания. Приложению также не хватает некоторых простых опций для персонализации макета. Google пообещал будущие обновления для исправления некоторых из этих проблем.

Как человек, использующий Fitbit нерегулярно, я впечатлён качеством данных. Он точно отслеживает, когда я засыпаю и просыпаюсь, а умный будильник действительно эффективен. Показатель готовности обычно соответствует тому, насколько энергичным я себя чувствую каждый день. Я обычно с опаской относился к тому, сколько данных носимые устройства собирают о здоровье, но Google, кажется, улучшает ситуацию.

Твой друг, тренер

Fitbit Air – это надёжный фитнес-трекер, но новая система искусственного интеллекта для здоровья от Google – вот что действительно важно. Для тех, у кого есть премиум-подписка, Google Health (которая теперь заменяет Fitbit) предлагает AI-тренера здоровья, на который трудно не обратить внимания. Fitbit Air включает в себя трёхмесячную пробную версию Premium, поэтому большинство пользователей сразу же с этим ознакомятся. Этот ИИ интегрирован во всё приложение, предлагая сводки, советы и поддержку – иногда даже когда вы о них не просите.

Health Coach – перспективное применение генеративного ИИ. Модель ИИ, работающая на Gemini, не предназначена для выполнения всего подряд – она специально обучена для фокусировки на этой единственной задаче, используя данные с вашего фитнес-трекера. Она предоставляет простые сводки о вашем состоянии здоровья и уровне активности, основываясь на собранной информации.

Даже с улучшениями, ориентированными на точность, генеративный ИИ по-прежнему имеет основные проблемы. Я заметил несколько небольших ошибок, например, он иногда создает программы тренировок, которые на самом деле никогда не происходили, основываясь на незначительных изменениях в активности. Он также время от времени упускает из виду информацию, настаивая на том, что данные недоступны, когда они явно видны в другом месте.

Подобно другим чат-ботам Google, вы можете настроить этот, сказав ему, как вы хотите, чтобы он отвечал, или предоставив ему полезные детали. Например, он может предложить советы по улучшению сна, но вы также можете сообщить ему о таких вещах, как необходимость заботы о ребенке или домашнем животном, требующем внимания рано утром. Предоставление этого дополнительного контекста помогает ему давать вам более релевантные и полезные предложения.

Я сообщил своему тренеру, что буду отсутствовать, и он использовал эту информацию при создании персонализированных рекомендаций – Google называет это «Proactive Insights». Он разумно скорректировал свой анализ, основываясь на моём графике поездок, зная, когда включать или исключать мои данные. В основном, он понимает и идеально следует инструкциям, что является ключевым моментом при отдаче команд AI.

Действительно ли вам *нужен* ИИ, чтобы суммировать информацию о вашем здоровье? Если вы не серьезно тренируетесь для чего-либо или тщательно не отслеживаете все, что едите, советы, которые вы получите, будут довольно базовыми – например, ‘Высыпайтесь после тренировки и, возможно, немного отдохните, совершив легкую прогулку’.

Спасибо, робот.

Одна из проблем Health Coach заключается в его склонности вести себя как друг и постоянно предлагать отзывы. Как и Gemini, он разработан для предоставления ответов, которые нравятся людям – часто сосредотачиваясь на положительном подкреплении. Это означает, что вы получите восторженные похвалы, когда добьетесь успеха, и ободряющие сообщения, когда не достигнете цели. Он постоянно доступен и всегда на связи.

Хороший виртуальный тренер по здоровью не должен быть резким, но этот мог бы быть более прямолинейным. Приложение использует много места для обобщения тренировок, сна и ежедневной активности, и советы не всегда полезны – часто оно предлагает расплывчатые вещи, такие как ‘может быть, прогуляйтесь’ окольным путем.

Google активно продвигает своего AI-ассистента, Gemini, выделяя его на видном месте, но это часто ухудшает пользовательский опыт. Те, кто используют бесплатную версию, фактически получают более чистый и информативный интерфейс без длинных ответов AI. Хотя вы можете избежать AI, не подписываясь на премиум-версию, многие подписчики Google One автоматически получают его через свой Health Premium план. Отключить его возможно, но Google усложняет поиск этой настройки.

Недавно я разобрался, как отключить Health Coach в приложении Google Health. Нужно перейти в свой профиль, затем нажать ‘Your data in Google Health’, далее ‘Feature Control’, а потом ‘Google Health Coach’. Там есть простой переключатель, который можно использовать для его отключения. Это убирает ежедневные сводки и предложения, но вот в чем дело – Google все равно оставляет кнопку ‘Ask Coach’ на месте, на всякий случай, если вы захотите включить все обратно. Это немного странно, но хотя бы вы можете заглушить Health Coach, если захотите.

Суть дела

Если вы ищете простой, удобный фитнес-трекер без дополнительных функций смарт-часов, Fitbit Air – хороший вариант. Он доступен по цене, хорошо выглядит и поставляется со стандартным ремешком примерно за $100, или со специальным изданием Stephen Curry за $130. По сравнению с трекерами, такими как Whoop, которые требуют дорогостоящую ежегодную подписку, Air – более бюджетный выбор, особенно если вам не нужен экран.

Новая подписка на здоровье от Google включает в себя функцию под названием Health Coach, но маловероятно, что она станет основной причиной для регистрации. Она может быть полезна для быстрой записи таких вещей, как упражнения или приемы пищи, но подробные объяснения о сне и частоте сердечных сокращений не очень полезны — графики и данные достаточно понятны сами по себе.

Хорошее

Выглядит неплохо
Чрезвычайно лёгкий и удобный.
Длительное время работы от аккумулятора
Точное отслеживание
Совместим с Pixel Watch в приложении.

Плохое

Нет ЭКГ
Группы слишком дорогие.

Уродливый

Бодрый и многословный Health Coach не очень полезен.

Смотрите также

2026-06-05 19:56