Кто лучше подходит как фитнес-трекер - Whoop или Apple Watch?

За последние несколько лет фитнес-трекеры и умные часы стали объектом значительного внимания из-за их удобства в отслеживании показателей здоровья и статистики упражнений.

Среди множества доступных носимых устройств вы могли столкнуться с такими как Whoop и Apple Watch. Однако важно определить, какой из них наилучшим образом отвечает вашим индивидуальным потребностям. Является ли один из этих приборов лучше другого? Давайте вместе разберемся в этом вопросе.

Для того чтобы помочь вам принять решение между двумя вариантами, мы выделили основные различия между Whoop и Apple Watch в этом сравнении. Не забудьте также изучить наши рекомендации по лучшим фитнес-трекерам, умным часам и Apple Watch.

Цена и подписки

Методы покупки Whoop и Apple Watch значительно отличаются друг от друга. В отличие от Apple Watch, продающихся сразу, Whoop функционирует на основе подписки. Это означает, что вы получите либо Whoop 5.0, либо Whoop MG Strap бесплатно изначально, но для использования приложения и связанных с ним функций вам нужно будет платить ежегодный членский взнос.

Вам доступны три варианта членства: самый доступный стоит £169/$169 за годовую подписку и включает устройство Whoop 5.0, зарядное устройство и чёрный браслет Jet Black CoreKnit.

План Peak позиционируется как вариант среднего уровня по цене £229 или $229 за годовую подписку. Этот пакет включает устройство Whoop 5.0, беспроводной PowerPack и ремешок SuperKnit из обсидианового супернити.

Из трех доступных подписок самая дорогая — это Жизнь (Life), которая стоит £349 или $349 в год. Этот пакет включает устройство Whoop MG вместо стандартного Whoop 5.0, беспроводную зарядную станцию PowerPack и титановый браслет SuperKnit Luxe как дополнительные бонусы. Мы более подробно разберем отличия между Whoop 5.0 и Whoop MG позднее, а для полного сравнения рекомендуем ознакомиться с нашим руководством Whoop 5 vs Whoop MG.

В настоящее время стоит отметить, что Whoop предлагает приглашение на месячную бесплатную пробную версию для всех желающих протестировать их сервис перед покупкой. В комплект входит либо новый, либо б/у сертифицированный девайс Whoop 4.0, беспроводной зарядный кейс и свежая лента SuperKnit.

С точки зрения любителя технологий, я считаю Apple Watch невероятно удобным для пользователя устройством. Хотя доступны дополнительные подписки, такие как Apple Fitness Plus, вам не требуется подключаться к какому-либо конкретному сервису, чтобы использовать эту функцию.

Среди этих серий Apple Watch SE является самой доступной по цене, начиная от 219 фунтов стерлингов или 219 долларов США. Apple Watch Series 10 находится в среднем ценовом диапазоне с предполагаемой розничной ценой от 399 до 399 фунтов стерлингов (или долларов). На верхней границе спектра самым дорогим является Apple Watch Ultra 2, цена которого составляет 799 фунтов стерлингов или 799 долларов.

Мы коснемся различий между Apple Watches в этой статье, но наши руководства по сравнению Apple Watch Series 10 с Watch SE и Apple Watch Series 10 с Ultra 2 дают более глубокий анализ.

Дизайн

Основное отличие между Whoop и Apple Watch заключается в дизайне; у Whoop нет экрана, что позволяет пользователям больше сконцентрироваться на своем здоровье.

Ремешки Whoop могут вмещать внешний PowerPack, который надевается на вас, когда вы уже носите их, минимизируя необходимость снимать устройство для зарядки. Эта функция позволяет непрерывный мониторинг здоровья. Однако важно отметить, что этот PowerPack не входит в базовую подписку One; его необходимо приобрести отдельно.

Вместо этого стоит отметить, что Apple Watch имеют квадратный сенсорный экран, расположенный над их ремешками. Размер экрана зависит от выбранной модели; например, у Series 10 есть варианты между 42мм и 46мм, тогда как Ultra 2 доступен только в размере 49мм.

Каждое Apple Watch поставляется с уникальной вариацией типа экрана. Современные премиальные модели обладают OLED Retina дисплеем, однако максимальная яркость у Watch SE ограничена до 1000 нитов и эта модель не поддерживает технологию всегда включённого дисплея. В противоположность этому, Series 10 и Ultra 2 действительно имеют эту функцию.

Исследуя технологии дисплеев, я обнаружил, что модель Ultra 2 специально разработана для использования вне помещений, что подтверждается ее выдающейся пиковой яркостью в 3000 нит. Это значительно выше, чем у Series 10 (2000 нит), делая её более подходящей для обеспечения четкой видимости при различных условиях солнечного света.

Уау! Версия 5.0 Apple Watch серии 10!

Отслеживание здоровья

Когда дело доходит до ремешков Whoop, они оснащены различными датчиками, которые могут измерять такие показатели, как вариабельность сердечного ритма (HRV), паттерны сна и уровень кислорода в крови. Однако конкретные встроенные мониторы могут отличаться в зависимости от выбранного плана подписки или модели Whoop.

Как технически подкованный человек, ценящий данные о здоровье, я бы хотел подчеркнуть, что хотя большинство носимых устройств предлагают отслеживание сна и мониторинг восстановления, особенность Whoop MG заключается в возможности проведения ЭКГ-считываний, обеспечивая более полное понимание здоровья моего сердца.

В частности, подписки Peak и Life включают в себя анализ влияния ваших повседневных привычек на здоровье, называемый Healthspan. Более того, им присваивается ‘возраст Whoop’, физиологическая оценка вместо хронологического возраста, и рассчитывается ‘темп изменения’ для определения скорости вашего старения.

Поскольку в браслетах Whoop нет встроенного дисплея, вы можете получить доступ ко всем своим статистическим данным о здоровье и измерениям через соответствующее приложение Whoop для устройств на базе iOS или Android.

Apple Watches имеют функции отслеживания сна, пульса и дыхательной частоты как часть стандартной комплектации. Тем не менее, более премиальные модели предлагают дополнительные возможности для мониторинга здоровья. В частности, Apple Watch Series 10 и Ultra 2 могут отслеживать температуру запястья, уровни кислорода в крови и даже проводить ЭКГ.

Кроме того, оба устройства серии Apple Watch 10 и Ultra 2 могут также обнаруживать признаки сонного апноэ.

отслеживание физической активности

Кроме ручной записи активностей в приложении Whoop, само устройство достаточно интеллектуально, чтобы автоматически определять физические нагрузки, отслеживая ваш сердечный ритм, паттерны движений и уровень напряжения вашего тела во время этих активностей.

Среди множества привлекательных аспектов фитнес-трекера Whoop является его оценка восстановления, которая работает похоже на показатель времени восстановления от Garmin. Оценка восстановления Whoop анализирует процесс восстановления организма после сна и учитывает такие факторы, как пульс в состоянии покоя, вариабельность сердечного ритма (HRV), частота дыхания и продолжительность сна. Итоговая оценка варьируется от 1 до 100%, где более высокий процент указывает на возможность интенсивных физических нагрузок.

Мы были серьезно впечатлены этим и обнаружили, что это помогает принимать обоснованные решения в области здоровья.

Для Apple Watch дизайн аппаратной части активности остался в значительной степени неизменным со временем, что означает, что пользователи старых моделей найдут новые версии весьма знакомыми. Однако стоит отметить, что Apple Watch Series 10 и Ultra 2 вводят некоторые свежие функции вроде Training Load, а также благодаря улучшенным показателям водостойкости предлагают больше возможностей для пловцов.

Используя коллекцию приложений Apple Watch, вы можете установить сторонние фитнес-приложения, такие как Strava и Peloton, а также следить за своими достижениями в этих приложениях. Кроме того, не забудьте наше предыдущее обсуждение: вы также можете выбрать подписку на Apple Fitness Plus для доступа к множеству тренировок.

Функции умных часов

По сути, Whoop — это не обычный смарт-часы. Если вы ищете устройство для получения уведомлений или воспроизведения музыки, оно может не подойти, поскольку не обладает такими функциями, как Apple Watch в паре с iPhone.

Как человек технически подкованный, я высоко отзываюсь о Apple Watch Series 10 и называю его «отличным смарт-часами для пользователей iPhone». Если у вас есть iPhone и вы не ищете настоящие спортивные часы, то это несомненно лучший выбор среди умных часов.

В качестве исследователя я изучил возможности интеграции между своим устройством и iPhone и обнаружил, что могу наслаждаться преимуществами вроде получения сообщений и уведомлений о звонках, использования Siri для выполнения задач и совершения транзакций с помощью Apple Pay, даже если мой iPhone находится на расстоянии. Это очень удобная функция, добавляющая комфорта в ежедневные цифровые взаимодействия.

Батарея

По сравнению с Apple Watch, особенно в плане времени работы аккумулятора, Whoop 5.0 значительно превосходит их. В то время как серия Apple Watch обычно работает несколько часов, модель Watch Ultra 2 обещает около 36 часов и на самом деле продержалась более 50 часов при наших испытаниях, новая Whoop 5.0 заявляет о возможности работы свыше 14 дней.

Как исследователь, я бы выразился следующим образом: мне удобно подзаряжать браслет моего устройства с помощью беспроводного PowerPack, который крепится к верхней части браслета подобно стандартной зарядной станции. Такой дизайн позволяет не снимать ремешок для зарядки, обеспечивая непрерывное отслеживание здоровья без прерываний.

Вердикт

Сложно сделать однозначный выбор между Whoop и Apple Watch, поскольку у каждого из них есть свои уникальные характеристики. Если вы активный спортсмен или цените подробные данные о здоровье и физической подготовке без необходимости в традиционном умном часах, то выбор Whoop может быть идеальным.

Если вы пользователь iPhone и хотите эффективно управлять уведомлениями вместе с мониторингом статистики вашего здоровья, предпочтительно без подписки, то для вас может быть более подходящим вариантом использование часов Apple Watch.

Смотрите также

2025-05-21 19:08