Я отслеживал свой сон с помощью умного дисплея, кольца и часов. Это мой любимый

С тех пор, как четыре года назад у меня случился сердечный приступ, я начал изучать свое здоровье. Важный аспект этого процесса и моего выздоровления связан с моим режимом сна, учитывая, что сердечный приступ произошел ночью, когда я спал. К счастью, я пришел в сознание, но сон часто открывает ценную информацию о наших скрытых проблемах со здоровьем.








