Whoop против Garmin: сравнение брендов носимых устройств

Выбор между фитнес-трекером Whoop и умными часами Garmin может показаться сложным, учитывая их обещания точного мониторинга. Однако именно здесь Trusted Reviews приходит на помощь, чтобы облегчить ваше решение.

🧐

Купил акции по совету друга? А друг уже продал. Здесь мы учимся думать своей головой и читать отчётность, а не слушать советы.

Прочитать отчет 10-K

Изучив множество смарт-часов Garmin и браслетов Whoop, мы поделились своими личными впечатлениями и ответили на важные вопросы об этих двух брендах в следующих сравнениях.

Если вы рассматриваете носимое устройство, которое может вам подойти, наши сравнительные руководства — Whoop против Apple Watch и Garmin против Apple Watch — могут помочь пользователям iPhone принять обоснованное решение. В качестве альтернативы, наши списки лучших часов Garmin и лучших фитнес-трекеров предлагают различные варианты для тех, кто может предпочесть что-то другое.

Цена и подписка

Покупка Whoop существенно отличается от приобретения трекера Garmin, поскольку первый работает по подписке. Для использования приложения и связанных с ним функций Whoop вам потребуется ежегодно подписываться и оплачивать членский взнос.

У вас есть три варианта подписки: один называется «Пик», другой — «Лайф», а третий просто «Один». Чтобы подробно сравнить эти три варианта, ознакомьтесь с нашим руководством по Лайф, Пик и Одно.

Этот вариант предлагает наиболее доступные цены, начиная от 169 фунтов стерлингов или 169 долларов за 12-месячную подписку. В комплект входит устройство Whoop 5.0, зарядное устройство и стильный черный браслет CoreKnit.

Пакет Peak позиционируется как вариант среднего уровня по цене около 229 фунтов стерлингов или 229 долларов за годовую подписку. Этот набор включает в себя устройство Whoop 5.0, беспроводной PowerPack и ремешок Obsidian SuperKnit.

Среди трех подписок Life является самой дорогой. Она начинается от 349 фунтов стерлингов или 349 долларов за год и включает в себя улучшенное устройство Whoop MG, беспроводной PowerPack и титановый ремешок SuperKnit Luxe. В этой статье мы затронем оба ремешка, но для получения подробной информации вам может потребоваться изучить Whoop 5 против Whoop MG.

На данный момент, пока я это печатаю, Whoop предлагает возможность протестировать их сервис в течение месяца. В течение этого пробного периода вы можете воспользоваться новым или сертифицированным Whoop 4.0, беспроводным зарядным устройством и новой повязкой SuperKnit, все это бесплатно, если вы решите продолжить использование после окончания месяца.

Хотя подписка на Garmin Connect Plus доступна, она не является необходимой при использовании любых умных часов от Garmin. Они предлагают широкий ассортимент умных часов и фитнес-трекеров по цене от 129,99 фунтов стерлингов/149,99 долларов США до 1099,99 фунтов стерлингов/1199,99 долларов США.

Что предлагает Whoop, чего нет у Garmin?

Вместо экранов, браслеты Whoop намеренно лишены этой функции, которая присутствует во всех остальных смарт-часах и трекерах Garmin. Это может показаться необычным, но Whoop утверждает, что цель этого – позволить пользователям сосредоточиться на своем здоровье, не отвлекаясь на частые уведомления.

Умные часы Garmin известны своей впечатляющей продолжительностью работы от аккумулятора среди носимых устройств. Например, Fenix 8 может работать до 29 дней в режиме умных часов, а модели, такие как Instinct 3, оснащены солнечной панелью, которая использует солнечный свет для продления срока службы аккумулятора. Однако важно отметить, что когда устройство нуждается в полной зарядке, его необходимо снять, что временно останавливает отслеживание данных.

Вместо того, чтобы зависеть от Whoop для зарядки, выберите беспроводной Power Pack (который можно приобрести отдельно или включен в подписки Peak и Life), чтобы восстановить энергию вашего устройства, не снимая ремешок. Таким образом, вы не пропустите ни одного момента сбора данных, обеспечивая непрерывный и бесперебойный опыт отслеживания.

Какой из устройств, Whoop или Garmin, точнее?

Как наблюдатель, я заметил, что трекеры Whoop и Garmin предоставляют удивительно точные данные, создавая сильное впечатление об их точности. Однако стоит отметить, что отсутствие экрана у Whoop может представлять проблему для некоторых пользователей, поскольку они не могут просматривать информацию в реальном времени, не взглянув на свой телефон.

Простыми словами, Whoop MG иногда испытывает трудности с точным отслеживанием тренировок низкой и умеренной интенсивности. Несмотря на его способность автоматически отслеживать упражнения, он иногда пропускает эти менее интенсивные тренировки.

Как исследователь в области фитнес-технологий, я заметил интересную разницу между такими устройствами, как Garmin Forerunner 970 и Instinct 3, которые могут похвастаться продвинутым многополосным GPS для точного отслеживания, и Whoop. В отличие от этих инновационных часов, Whoop не имеет встроенной GPS-системы. Вместо этого отслеживание местоположения полагается на подключенный смартфон. Учитывая признанную GPS-технологию Garmin, известную своей превосходной и точной производительностью на смарт-часах, несколько разочаровывает отсутствие этой функции в Whoop.

Если мы говорим о мониторинге общего состояния здоровья, самочувствия и моделей сна, то трекеры Whoop и Garmin одинаково хорошо справляются с предоставлением точных показаний.

Является ли Whoop самым точным трекером?

Как человек, разбирающийся в технологиях и увлеченный фитнес-трекерами, могу подтвердить, что и Whoop, и Garmin стабильно предоставляют точные результаты отслеживания. Однако каждый из них применяет к этому отслеживанию уникальный подход. В то время как Whoop склоняется к комплексному мониторингу здоровья с акцентом на показатели восстановления, Garmin предлагает более широкий спектр функций, ориентированных на различные виды спорта и активный отдых на природе.

Whoop отслеживает три показателя: качество сна, статус восстановления и уровень нагрузки. Они оценивают различные аспекты вашей активности и предоставляют оценку, отражающую вашу производительность в течение дня. Например, ваша оценка восстановления учитывает такие факторы, как вариабельность сердечного ритма, температура тела и даже ваши ежедневные привычки, чтобы определить ваше общее самочувствие.

Это напоминает ежедневные отчеты, предоставляемые Garmin как утром, так и вечером, предлагая всесторонний и достоверный обзор качества сна пользователя, прогресса восстановления и статуса вариабельности сердечного ритма. Также даются рекомендации о том, будет ли более полезно для владельца сосредоточиться на упражнениях или отдыхе, основываясь на этой информации.

По нашему опыту, отслеживание сна устройством Whoop было удивительно точным, и оценка тесно соответствовала нашим ощущениям после пробуждения на следующий день. Что отличает его от многих других трекеров, так это его способность автономно определять, когда мы заснули, а не просто регистрировать, когда мы легли в постель.

Устройство Whoop MG может оценивать ваше кровяное давление, используя данные о частоте сердечных сокращений, но имейте в виду, что этот метод может быть не таким точным, как стандартный тонометр.

В некоторых случаях точность и надежность Whoop в отслеживании упражнений может быть не такой высокой, как у других устройств. Ранее мы обнаружили, что его автоматическое определение упражнений может быть непостоянным. Кроме того, учитывая высокую стоимость, общая функциональность устройства относительно базовая.

Действительно, многие пользователи Whoop, включая нас во время нашей оценки, часто сочетают браслет Whoop с другими умными часами, которые могут похвастаться дополнительными функциями для тренировок и продвинутыми возможностями мониторинга данных.

Учитывая все факторы, может быть не совсем просто назвать Whoop самым точным трекером из-за определенных ограничений, на которые стоит обратить внимание. Если вы ищете устройство, которое предлагает отслеживание здоровья и физической формы, мы рекомендуем умные часы Garmin, такие как Vivoactive 6, даже более доступные версии. Эти часы способны предоставлять надежные непрерывные данные.

Конечно, я рад помочь! Хотя мы и обсудили различные варианты, стоит отметить, что Whoop по-прежнему является надежным трекером здоровья. Если ваша основная задача – это именно этот аспект, то выбор браслета Whoop по-прежнему может быть отличным решением. Эта версия сохраняет исходное значение, но стремится звучать более естественно и легко читаться, а также предоставляет немного больше контекста для читателей, которым может потребоваться некоторое уточнение.

Насколько точен VO2 max, измеряемый Whoop?

Простыми словами, VO2 Max относится к максимальному объему кислорода, который ваше тело может использовать во время физической активности, при этом более высокое значение указывает на превосходную сердечно-сосудистую подготовку.

Whoop использует уникальный алгоритм, состоящий из различных точек данных, таких как физиологические измерения, данные об активности и личная информация, для приблизительной оценки уровня VO2 Max. Компания подчеркивает, что полученные оценки для каждого человека высоко индивидуализированы, учитывая их уникальную физиологию и образ жизни.

Как человек, увлечённый технологиями, я не могу не заинтересоваться заявлениями Whoop относительно точности их устройства. Они уверяют нас, что разработали передовой алгоритм, чтобы гарантировать соответствие показателей VO2 Max строгим стандартам точности.

Подобно многим высококлассным часам Garmin, таким как модель Instinct 2, они также вычисляют значения VO2 Max. Эти значения являются оценками, полученными на основе анализа данных, собранных во время таких упражнений, как бег трусцой или прогулки, и дают представление об уровне физической подготовки.

Вердикт

Если вы ищете универсальное устройство, которое отслеживает как здоровье, так и физическую форму, функционирует как умные часы и позволяет просматривать все ваши данные без использования телефона, то выбор носимого устройства Garmin — удобный вариант.

Напротив, если вас интересует всесторонний анализ вашего общего состояния здоровья, не уделяя чрезмерного внимания конкретному отслеживанию физической формы или упражнений, браслет Whoop также может стать отличным выбором.

Смотрите также

2025-08-12 18:19